湿度濃厚の蒸し暑い1日。夕方になったらもっともっと暑い水曜サ活にして週の折りかえしとしてしまう。
水曜ということで恒例、テレビも消され、灯りも最小限の薄暗い静寂サ室に潜り込んで、4セットくりかえし。薄暗いのでタイマーもよく見えないのでタイミングは感覚でなんとなく区切る。安定の熱さに1セット目から好調に汗だくになります。
サ室をでて、水風呂を見渡すと、今日は鮮やかに黄色いレモンが水面にたくさんぷかぷかと浮かんでる。肩まで水風呂に浸ると、首のまわりにレモンがころころと流れてきてつんと芳香を放ち、つかの間の清涼感をおぼえる。なんとなくいい感じ。
外気浴もいつもどおり露天風呂周りのイスに腰掛けて四角い吹き抜けを見上げてぼんやりして、スッキリ完了。
水風呂のレモンにちなんでアフターサウナでは、自販機から落としたウィルキンソンレモンを一気飲みしてのどごしを楽しんで、帰ります。これにて。

サウナ:7-8分くらい × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4-5分くらい × 4
合計:4セット

レモン水風呂に因んで

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