きつねうち温泉
温浴施設 - 福島県 白河市
きつねうちから週を始めてました。平日サウナは、人いりまばらで、周りに気兼ねなくくつろげます。
いつもどおり洗体済ませて、露天風呂に浸かってお肌を緩めてから、そしてサウナ室へ。ほぼ制限人員5名の顔ぶれでゆったりと回ってました。温度計は96度を指してました。
夏ということでベースそのものの気温も高いせいか、なんとなく仕上がるのも早いような。タオルに北見のミント少し噴いて体感温度下げチートしたりもしたけど、10分もしないうちに、もう良いかなという気分になってきて、水風呂へ移るのであった。ぬるめだけど水は水。肩まで浸かって、もちろんスッキリ気持ちよろしい。
そして露天にでて外気浴。深呼吸してまたスッキリ一段落したら、またまた水風呂に入ってキュッと冷やしてから、サウナ室に潜り、熱々汗だくになるまで頑張るの繰り返し。このペースで好調に4セットの時間を過ごしてました。
いつものかたちで平和にまとまりましたところで、夜道を安全に帰りましょう。では。
サウナ：7-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
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