よしおか かずとし

2021.06.16

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:天候が不安定で、
大雨も混じる空模様のなか、
黙々と水曜サ活でございます。
更衣室にて、とある長老たちの雑談。
「コロナの注射、打ったすか」
「打ったよ。2回目は、またこれからばい」
なんか、人生の先輩層から、少しずつ
着々と接種が進んできていることが、
伝わってきます。
そんな感じが、ありがたいです。
サウナの方は、いつもどおりのペース。
今日の男湯ローテはまた山サイド。
しかし、平日は、やっぱり、空いてまっす。
全身包むような暑さからスタートできて、
発汗も好調でした。
つづくととのいも、もちろん好調。
こうして、水曜はしめくくります。
雨のなか、足もとによく気をつけて帰るのです。ではでーは。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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