地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス国領

スポーツジム - 東京都調布市 会員のみ

あつし

2025.10.05

1回目の訪問

サウナ飯

日曜午後ジムサ活@ティップネス

今日は府中からほど近いこちらのティップでやる💗💪

実は他店舗も使える会員😅
新規訪問施設291件目

まずはジムエリア💪
ラットプルダウン10回×3セット
チェストプレス10回×3セット
レッグプレス10回×3セット
バックエクステンション10回×3セット
クランチ10回×3セット
ベンチプレス10回×3セット

最後に浴室エリア♨️
サウナを3セット

浴室エリアに水風呂と休憩スペースないの残念すぎるけど、ジムエリアはかなり広いし、府中🐎や飛田給⚽️行く時はここいいかも👍

①サウナ（下段）10分、室温86度、最大心拍124
②サウナ（上段）10分、室温86度、最大心拍128
②サウナ（上段）10分、室温86度、最大心拍127

合計：3セット

サウナ：★★★☆☆
水風呂：なし
温風呂：★★★☆☆
外気浴：なし