ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
日曜夜サ活&月曜朝サ活@ニコーリフレ
本日のお宿🛏️
連泊2日目！！
今日も腹パンで帰ったので、ロウリュ回避で無理せず3セット（ミスト1、ロッキー2）
カプセルで8時間爆睡💤
朝は3セット（ミスト1、ロッキー2）して、昼ごはんを食べに途中外出して、リクライニングにて昼寝をして、再び3セット（ミスト1、ロッキー2）
札幌来ると、やっぱここだけで満足してしまう。。入館から24時間滞在できるのもデカすぎる…
さあ、帰ろーか✈️
昨晩
①ゲルマニムミストサウナ 10分、室温45度、最大心拍117
②ロッキーサウナ（中段）10分、室温80度、最大心拍118
③ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍120
翌朝
① ゲルマニムミストサウナ 8分、室温45度、最大心拍97
② ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍113
③ロッキーサウナ、ロウリュ（上段）14分、室温80度、最大心拍137
④ゲルマニムミストサウナ 10分、室温45度、最大心拍110
⑤ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍121
⑥ロッキーサウナ、ロウリュ（上段）14分、室温80度、最大心拍141
合計：9セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★☆☆
男
-
45℃,80℃
-
20℃
0
45
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