ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
土曜夜サ活&日曜朝サ活@ニコーリフレ
本日のお宿🛏️
札幌来たら、ぜったいこちら🫱
夜はロウリュ（熱波サービス）は受けずに自分のペースで😌
あと、水風呂が若干ぬるめかな。。
夜は3セット（ミスト1、ロッキー2）
カプセルで8時間爆睡💤
朝は2セット（ミスト1、ロッキー2）
10時の宮森さんのロウリュサービスを受けてフィニッシュ💨
この方は、完全にアウフグーススタイル🌪️
さあ、今日も出掛けようか
①ゲルマニムミストサウナ 10分、室温45度、最大心拍121
②ロッキーサウナ（中段）10分、室温80度、最大心拍122
③ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍124
翌朝
① ゲルマニムミストサウナ 8分、室温45度、最大心拍108
② ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍118
③ロッキーサウナ、ロウリュ（中段）14分、室温80度、最大心拍141
合計：6セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★☆☆
男
-
45℃,80℃
-
20℃
0
68
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