あつし

2025.04.28

195回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活@北欧

月曜は北欧🟥
というか、最近サウナは月曜のここしか来れてない😅
しごおわ後、今日は18時半頃にイン。

秒で洗体とトゴール入って、第二サ室で渾身の1セット、、1週間ぶりのサウナが沁みる。。🤤

19時回
整理番号14番、本日も上段ストーブ横にて。
鮭ちゃんもタケちゃんも、色々あって負傷を抱えているので、今日はリラックス回。
おかわり前に離脱💨

ようやく、水風呂のチラーが復活!!
生憎の雨だったけど、外気浴で問答無用にぶっととのった。。。

今週も食堂には寄らず退店💨

今週もありがとうございました!
また来週、、あ、来週はGWだから来れないや。。

①第二サウナ(上段)10分、室温80度、最大心拍131
②メインサウナ、鮭タケアウフ(上段)16分、室温100度、最大心拍160

合計:2セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

餃子の王将 池袋東口店

炒飯、餃子

疲れた身体には王将が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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