あつし

2025.02.21

7回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@キャビナス

5連泊中の3泊目🛏️

夜は洗体→変わりの赤ワイン🍷の湯で下茹で→ロイヤルサウナ→水風呂→高温サウナ→水風呂→屋上外気浴→屋上露天風呂

今夜は即7時間爆睡😪💤

翌朝は洗体→変わり湯の生姜🫚の湯で下茹で→ロイヤルサウナ→水風呂→高温サウナ(ロウリュサービス🔥)→水風呂→屋上外気浴→屋上露天風呂

今朝は朝カレー🍛食べて目覚めも最高😊
仕事は昨日で終わり、今日からは楽しもう♪

昨晩
①ロイヤルサウナ 10分、室温70度、最大心拍114
②高温サウナ 10分、室温80度、最大心拍121

今朝
①ロイヤルサウナ 10分、室温70度、最大心拍102
②高温サウナ、ローリュサービス(上段)12分、室温80度、最大心拍122

合計:4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのホテルキャビナス福岡のサ活写真
あつしさんのホテルキャビナス福岡のサ活写真

モーニングカレー

疲れた身体にはカレー🍛が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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