あつし

2025.02.21

1回目の訪問

サウナ飯

金曜夕サ活@MINATO SAUNA

九州3日目、本日は長崎
終日長崎市内を歩きまわり、ちょい早めにしごおわしたので、こちらへ初訪問🫱
新規訪問施設274件目。

長崎は、佐世保のサウナサンには行ったことあるけど、長崎市内では初🔥
ずっと気になってたよ、こちら🤣🤣

入館支払いは3時間コースで1800円、このあと博多にまた戻るため正味1時間くらいしかいれないけど、まあしゃあない😅

雰囲気的に、THE老舗のカプセルサウナって感じ。利用することはなかったけど、2Fのリクライニング設備もかなりの充実度。

浴室は洗い場と、大きめな温風呂と水風呂がひとつずつと至ってシンプル!!
サウナ室は1つ、その脇には元々はこちらもスチームとかその手のサ室があったんだろうなあって感じさせる極冷えサウナとととのいルームなるものが。

まずは洗体して、大きい熱湯の浴槽にて下茹で。

いざ、サ室🔥
L字の変則3段、ストーブは石だけど、けっこう頻繁にオートロウリュあり💦
室温表示は90度ちょいだけど、、おー、あ、熱い🥵
今回行った福岡市内のサウナがほとんどぬるめのマイルド系ばかりだったから、ひさびさにこういうガツンと来る系に入った気がする。。

サクッと3セット
1セット目、サウナ下段→水風呂→ととのいルーム
2セット目、サウナ中段→極冷えサウナ
3セット目、サウナ上段→水風呂→内気浴

ととのいルームは、まあこれは元スチームサウナかなんかだろうな笑
極冷えサウナは、サウセンのペンギンルームやウェルビーのアイスサウナと同じ。冷房苦手だからあんま入ってられない🥶

1時間、しっかり満喫。
また長崎来る機会があれば、今度は是非泊まりで👍

また来ます!!

①サウナ、オートロウリュ(下段)10分、室温95度、最大心拍129
② サウナ、オートロウリュ(中段)10分、室温95度、最大心拍137
③サウナ、オートロウリュ(上段)8分、室温95度、最大心拍139

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのMINATO SAUNAのサ活写真
あつしさんのMINATO SAUNAのサ活写真

思案橋ラーメン

ちゃんぽん、焼き飯

疲れた身体には思案橋ラーメンが必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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