あつし

2025.02.17

190回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活@北欧

2週間ぶりの北欧🟥
しごおわ後、18時すぎにイン。

先週が施設側の工事の関係で来れてなかったけど、水風呂の改修が終わって、シャワーヘッドも数機新しくなっていたりと色々と変化が。。

洗体、トゴールからメインサウナと第二サウナを1セットずつ。
今日の第二サ室は、、、今日もとてもぬるい…
そして、19時回の鮭タケアウフ🔥

19時回
整理番号14番、上段のストーブ横。
鮭ちゃんが今週から渡欧✈️のため、一旦1ヶ月ほどは月曜アウフはおやすみに。なので、じっくり風を感じてきました。
今日も本編の4曲+おかわりまでいられたけど、おかわりのひと扇ぎをいただき退室💨

食堂は並んでいたので、今日はサ飯🍚は外で食べよう。

今週もありがとうございました!
また来月🟥🖐️

①メインサウナ(下段)10分、室温98度、最大心拍116
②第二サウナ(上段)8分、室温72度、最大心拍112
③メインサウナ、鮭タケアウフ(上段)17分、室温98度、最大心拍152

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

デリー 上野店

デリーカレー

疲れた身体にはデリーが必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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