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サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

あつし

2025.02.01

12回目の訪問

土曜夜サ活&日曜朝サ活@ルーマプラザ

今夜のお宿はルーマプラザ🛏️
大阪から京都へ、ちょいとだけ京都の街をブラブラしてから、本日のお宿であるこちらへイン。

前回来たのが、昨年の宝塚記念のときだから、8ヶ月ぶりか🤔
なんか、地下にスシローができてる？！！😳

さっそく洗体して、各サ室を1セットずつ。

1セット目、メインサウナ→水風呂→内気浴
2セット目、塩サウナ→露天弱冷水風呂→外気浴
3セット目、フィンランド→露天強冷水風呂→外気浴
締めの4セット目は、メインサウナでのロウリュサービス、団扇スタイルだが3周目最後まで参加して、露天強冷水風呂からの屋上外気浴で爆ととのい。。🤤

カプセルでひさびさの8時間爆睡💤😪

翌朝はメインとフィンランドを1セットずつと、朝食バイキングを食べて退店💨

やっぱルーマは最高だ！！

昨晩
①ロウリュサウナ、オートロウリュ（寝転び）12分、室温84度、最大心拍133
②塩サウナ　12分、室温68度、最大心拍102
③フィンランドサウナ、セルフロウリュ（下→上段）10分、室温86度、最大心拍140
④ロウリュサウナ、団扇ロウリュ（中段）12分、室温84度、最大心拍145

翌朝
①ロウリュサウナ、オートロウリュ（寝転び）12分、室温84度、最大心拍135
②フィンランドサウナ、セルフロウリュ（下段）10分、室温86度、最大心拍132

合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★