あつし

2024.11.04

182回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活@北欧

祝日だろうと、月曜は北欧🟥
18時すぎにイン。

JBCクラシック🏇のレースを見届けて、洗体と第二サ室を1セットだけして、19時の鮭タケアウフ🐟

19時回アウフ
整理番号13番、ストーブ横上段。
今日はなんかおとなしいみたいなこと言われちゃってたけど、みんな一生懸命盛り上げてる😳😳

サ飯はここ最近ハマってる親子丼とマルエフでお疲れ生🍺
連休中ということもあり、常連勢はお出かけ中かな?🤔でも、プロ追っ鮭勢は今日もみんな勢揃い。

来週もよろしくお願いします。

①第二サ室(下→上段)10分、室温90度、最大心拍130
②メインサ室、鮭タケアウフ(上段)16分、室温100度、最大心拍158

合計:2セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

親子丼

疲れた身体には親子丼が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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