あつし

2024.10.13

2回目の訪問

サウナ飯

日曜朝サ活@大曽根温泉湯の城

本日から名古屋へ🏯
夜行バスで到着後、大曽根のこちらへ🫱

名古屋で、朝イチからやってて、駅チカで、リーズナブルなこちらに結局毎回落ち着く。
(サウイキ上では二度目だけど、通算で10回以上来てる)

最近のルーティンである
炭酸泉⇄水風呂を2セット、
サウナ⇄水風呂を2セット。

サウナは1セット目は通常、2セット目は毎時0分時のオートロウリュ🔥

水風呂は朝からキンキンの14℃

お風呂の種類も、ととのい椅子も揃ってるここはやっぱりレベルたかし

モーニングメニューの、名古屋名物モーニング(コーヒーおかわり自由でお得です✌️)を食べて退店。

さあ、いこーか🔥

①サウナ(下段)10分、室温90度、最大心拍109
②サウナ、オートロウリュ(上段)10分、室温90度、最大心拍120

合計:2セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんの大曽根温泉 湯の城のサ活写真

名古屋名物モーニング

疲れた身体にはモーニングが必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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