あつし

2024.09.03

29回目の訪問

サウナ飯

火曜午後サ活@かるまる

本日は池袋へ、ひさしぶりのかるまる♨️
初めて2時間でイン。

平日の、イベントない日のかるまる、めちゃくちゃいい!!
もちろん、程よく混んではいるんだけど、全然快適すぎる。。

薪はまだ営業時間前なので、ケロ→蒸→岩→蒸の4セット。
今日の蒸は温度やたらと低かったな…

ここは2時間利用じゃ、あっという間だな。
今日は薪も入れなかったし、、
やっぱ1日ゆっくりできる日に利用するべきだな😅

落ち着いたら、また来ます!!

①ケロサウナ(上段) 12分、室温100度、最大心拍132
②蒸サウナ 8分、室温45度、最大心拍122
③岩サウナ、オートロウリュ(5段目)10分、室温90度、最大心拍131
④蒸サウナ 10分、室温45度、最大心拍132

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真
あつしさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

輝道家直系 皇綱家

ラーメン、ライス

疲れた身体には皇鋼家が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,25℃,7.5℃
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