地図からサウナが探せる！

ニコーリフレ SAPPORO

カプセルホテル - 北海道札幌市

あつし

2024.07.26

10回目の訪問

金曜午後サ活&土曜朝サ活@ニコーリフレ

ニコーリフレ2泊目。
エスコン行く前と、宿泊後の朝サ活🔥

ここ、チェックイン後24時間滞在可能だし、周りになんでもあるから、もう他所に行けない🤣🤣

昼食後、リフレに戻って昼寝してからサ活🔥
水素風呂→ミスト→ロッキー→ロッキーでのサイレントロウリュ

昨日は一度も受けなかったロウリュサービスを今日は受ける😤
決して熱くはないんだけど、待機も含めるとけっこう長い😅きもちよきタイミングで退室💨

心身ともにととのえて、エスコンへ⚾️🏟️
（やっぱリフレからエスコン、けっこう遠い…）

エスコン行く前に2杯🍺、エスコンで8杯🍺飲んだため、帰宅後はノーサウナで即就寝💤

翌朝はミストとロッキーを各1セット🔥

再びエスコンへ🏟️

①ゲルマニムミストサウナ　12分、室温45度、最大心拍122
②ロッキーサウナ（中段）12分、室温80度、最大心拍128
③ロッキーサウナ、サイレントロウリュ（上段）14分、室温80度、最大心拍132

翌朝
① ゲルマニムミストサウナ　10分、室温45度、最大心拍122
② ロッキーサウナ（上段）10分、室温80度、最大心拍122

合計：5セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★☆☆