あつし

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

金曜昼サ活@湊河湯

兵庫にもゆとなみ社の銭湯がある!
ということは以前から知ってはいたのだが、ようやくの初訪問を果たす!!
新規訪問施設227件目。

京都の梅湯同様、レトロなんだけど、なんか今時。

まずは洗体と露天風呂のかわり湯、イヨシコーラの湯で下茹で。

サウナはスチームサウナのみ。室温は50度。
が、これが侮るなかれ!常にフィーバータイムみたいな感じでなかなかにいいぞこれは!!
BGMの選曲もよく、ひたすらスチーム→水風呂→スチーム→水風呂……のサイクルを3セットし、ラストの外気浴でガン決まり。。🤤

また来ます!!

① スチームサウナ 12分、室温50度、最大心拍116
② スチームサウナ 12分、室温50度、最大心拍117
③スチームサウナ 12分、室温50度、最大心拍122

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

あつしさんの湊河湯のサ活写真
あつしさんの湊河湯のサ活写真

神戸の中華そば もっこす 総本店

中華そば

疲れた身体にはもっこすが必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 19℃
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