あつし

2024.04.23

7回目の訪問

サウナ飯

火曜午前サ活@ニュージャパン

今日からひさしぶりのサ旅。
約1年ぶりのニュージャパン梅田。

9時すぎ、モーニングプランにてイン。
12時までいれて、1900円はお得です✌️

洗体、湯通しから計5セット。

1セット目、1F低温サウナ→18度水風呂 
2セット目、1F高温サウナ→13度水風呂
3セット目、露天フィンランドサウナ→樽水風呂
4セット目、露天フィンランドサウナ→樽水風呂
5セット目、2F湯上がりサウナ→お隣の水風呂

ミストサウナはやってなかったけど、それでも4種類のサウナを堪能。
やっぱここええなあ🤤

今度は泊まりでこよう🙂‍↕️

① 低温サウナ(上段)15分、室温80度、最大心拍110
②高温サウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温90度、最大心拍136
③ フィンランドサウナ(下→上段) 12分、室温80度、最大心拍131
④フィンランドサウナ(上段)12分、室温80度、最大心拍130
⑤湯上がりサウナ(下段)12分、室温80度、最大心拍118

合計:5セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)のサ活写真
あつしさんのニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)のサ活写真

人類みな麺類

らーめんmicro、ランチ豚丼、ランチ餃子

疲れた身体には人類みな麺類が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,12℃,18℃,18℃,13℃
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