あつし

2024.04.21

115回目の訪問

サウナ飯

日曜夜サ活@スカイスパ

疲れた心と身体を癒すため、2ヶ月ぶりに実家(スカイスパ)に帰ってきました😇

19:30イン、まずは洗体とメインサウナを1セット。やっぱここのサ室セッティング最高すぎる。。

20時篠原さんアウフ
卒業ラッシュですっかりスカイスパのアウフギーサー陣も入れ替わってしまったが、彼のアウフは何回か受けたことがある。今日も2種のアロマを使ったスタンダードなアウフグースでしっかりととのわせてもらった。。

第二サ室を1セットして、2ヶ月ぶりフェルマータ。
本日もたくさん癒されました😇

締めにもう一回第二サ室に入って、22:30には退店。

やっぱスカイスパは最高だ🤤

①メインサウナ(上段)12分、室温98度、最大心拍135
②メインサウナ・篠塚さんアウフ(下段)待機4分+アウフ12分、室温98度、最大心拍145
③第二ドライサウナ(下段)12分、室温80度、最大心拍133
④第二ドライサウナ(下段)12分、室温80度、最大心拍134

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

壱八家 スカイビル店

ラーメン、小ライス

疲れた身体にはカロリーが必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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