フィットネスクラブティップネス 練馬
スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
金曜夜ジム活&サ活@ティップネス練馬
今日も今日とて。
祝サ室奥の段、復活㊗️
でも今度はドアの建て付けが悪くなってる。。🤣
まずはクイックにジムエリア。
ローロー20回×2セット
ショルダープレス20回×2セット
アブドミナルクランチ20回×2セット
サウナも2セット🔥
さすが金曜夜だ😳😳
今夜はひさびさにラ活🍜もして帰宅。
明日も午前中ちょっと利用しよう。。
①サウナ（下段）12分、室温96度、最大心拍133
②サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍136
合計：2セット
サウナ：★★☆☆☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆
男
-
96℃
-
19℃
0
59
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら