あつし

2024.02.24

50回目の訪問

サウナ飯

土曜午前サ活@久松湯

東京はひさびさの快晴下☀️なので、外気浴がきもちいい近所施設にイキタイとなり、そうなれば必然的にこちら♨️

ひっさびさのホーム銭湯♨️
久松湯50回目のサ活♪
前回来たのは昨年末の大晦日、そのとき
はチラー不調のため水風呂が常温。無事復旧していてなにより。

まずは洗体から炭酸泉で下茹で、サウナを3セット。
開店直後のため?、サ室内の室温は90度、マイルドでやさしい熱に蒸されてしっかり汗をかく💦この感覚、ひさびさでやっぱええなぁ🤤 

水風呂もチラー復活!しっかりキンキンでかつバイブラありでいつまででも入っていたい。。
快晴の冬空の下での外気浴は、もう最高。。🤤

やっぱ、ここの安心感はハンパない…

サ飯もひさしぶりのこちら🥟
遅らせばながら、今年もよろしくお願いします😊

①サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍141
②サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍142
③サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍143

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆

あつしさんの久松湯のサ活写真

桜台の餃子家

焼き餃子2人前、黒ラベル生ビール

疲れた身体にはビールと餃子が必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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