香梅の湯 ドーミーイン水戸
ホテル・旅館 - 茨城県 水戸市 宿泊者限定
日曜夜サ活&月曜朝サ活@ドーミーイン水戸
連日の宿泊🛏️
勝田マラソン終了後、こちらに帰宅。体力が限界だったので、温風呂と水風呂の温冷交代浴を数回だけして、部屋で3時間ほど昼寝（夕寝）😪
夕食どきに再び起きて、たいしてお腹も空いてないので、レッツサ活🔥
本日は4セット。昨晩は土曜夜ということで多少混みあっていたが、今日は快適そのもの。サ室の出入りも少なくセッティングは良状態をキープ。
風呂上がり後、無料のマッサージ機で疲れをほぐして就寝🛌
8時間睡眠後、朝ウナはサクッと2セット。
こちらのドーミーは駅から多少歩くけど、なかなかよき。
次回利用時は10月の水戸マラソンか、来年の勝田マラソンかな？？
お世話になりました。
昨晩
①サウナ（下段）12分、室温102度、最大心拍132
②サウナ（下段）12分、室温102度、最大心拍137
③サウナ（上段）12分、室温102度、最大心拍148
④サウナ（上段）12分、室温102度、最大心拍142
翌朝
①サウナ（下段）8分、室温100度、最大心拍129
②サウナ（上段）8分、室温100度、最大心拍131
合計：6セット
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
男
-
102℃
-
13℃
0
43
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