湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
木曜午後サ活@SKC
本日で正月休み🎍も終了。
休み一発目に行ったのが草加🦦だったので、締めもこちらにて。
国立行きをかけた好カードの高校サッカー⚽️を見届けて、草加へイン。
今日までお休みの人がやはり多いのか、すごい混みよう。。
まずは前半戦3セット。
炭酸泉が故障中なのが非常に痛い…😓復旧までに時間かかるやつかなぁ、、、
ここ最近は体調の問題もあったので、あえてマイルド目なところに行っていたけど、やっぱここのサ室は室温表示以上にガツンとくる。🔥2セットしたら一旦休憩しようと思ったら、SSK氏がなにやらスタンばっているので、もう1セット。ブロワー不調で団扇で扇いでるのはじめてみた🤣
しばし漫画休憩📖
後半3セットは21時の爆風に合わせて。
まず下茹でで1セット。そして、計7巡の爆風ロウリュを1、2巡目と5〜7巡目の2セットで仕上げてフィニッシュ💨
SKC、今年もお世話になります😌
①サウナ（下→中段）12分、室温92度、最大心拍133
②サウナ（上段）12分、室温92度、最大心拍140
③サウナ、SSK氏ロウリュ（中段）12分、室温92度、最大心拍160
④サウナ（下段）12分、室温92度、最大心拍139
⑤サウナ、爆風ロウリュ（下段）12分、室温92度、最大心拍154
⑥サウナ、爆風ロウリュ（下段）15分、室温92度、最大心拍162
合計：6セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★
男
-
92℃
-
15℃
0
82
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