あつし

2023.12.23

22回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@万葉神戸

昨晩のお宿🛏️もはや神戸の定宿であるが、今年ラストお世話になってきました。

本日もグランドキャビンでイン。
金曜の夜ということもあり、浴室内大動物園大会🦁🦍🐘
キッズのみならず、おじさんおじいさんたちも大声で騒いでる状態。。😢

騒がしいのはまあ許せるけど、入りもしないのに炭酸泉の縁に座って大人数で占領しないでくれ😡

まあでも関係なしに高温とミストを交互に入り、しっかりリセット😌

夜中にはCWCの3位決定戦を観てから就寝。。

翌朝はサクッと短め3セット。
神戸駅周辺で前から行ってみたかったラーメン屋に寄って、本日は阪神カップ🏇を観てきます♪

①高温サウナ(1段目)12分、室温90度、最大心拍129
②ナノミストサウナ  12分、室温50度、最大心拍129
③高温サウナ(3段目)12分、室温90度、最大心拍136
④ナノミストサウナ 12分、室温50度、最大心拍137
⑤高温サウナ、オートロウリュ(5段目)12分、室温90度、最大心拍147

翌朝
①高温サウナ(2段目)8分、室温90度、最大心拍124
②ナノミストサウナ  8分、室温50度、最大心拍129
③高温サウナ(4段目)8分、室温90度、最大心拍131

合計:8セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

あつしさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真

らーめん会 神戸本店

豚鶏節ラーメン、鶏軟骨丼

神戸駅近くでこんなレベル高いラーメン食べられるなんて!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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