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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

あつし

2023.12.11

152回目の訪問

月曜夜サ活&火曜朝サ活@北欧

月曜は北欧🟥
本日はひさびさに宿泊にてイン。

到着は18:20頃。さっそく洗体と軽くトゴール使って、ちゃちゃっと1セット。

19時回
整理番号12番、ストーブ横上段にて。
今日はとことんリラックスして受けようと決めて、演舞より風を感じるモードで。
BGMは終始Reol、鮭→タケ→鮭→タケ→おかわりの5ターンだったけど、さすがに長丁場すぎておかわり前に離脱💨
まあ、ちょうどよきがいい😌

そのあとは第二サ室を1セット堪能。ここも来たら一度は入りたい。。

20時回
タケルくんアウフ。タケルソングを3曲ながしながら、ラストはアチアチに仕上げてフィニッシュ💨この回はアロマの香りを意識した回で存分に堪能。。。

サ飯は先週同様に北欧カレー🍛と生姜焼き🫚やっぱこのコンボが最強！！

今日はひさしぶりに北欧カプセルでおやすみなさい😪

朝はクイックに２セット。から会社へ出勤。
今週も頑張りましょう。

①メインサ室（下段）8分、室温110度、最大心拍135
② 鮭ちゃん+タケルくんアウフ（上段）15分、室温110度、最大心拍170
③ 第二サ室（上段）12分、室温90度、最大心拍147
④タケルくんアウフ（下段）15分、室温100度、最大心拍166

翌朝
①メインサ室（下段）8分、室温110度、最大心拍135
②第二サ室（下段）8分、室温90度、最大心拍130

合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★