地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

あつし

2023.11.13

149回目の訪問

月曜夜サ活@北欧

3週間ぶり北欧🟥
陸ちゃんがお休み体制になってからははじめての月曜アウフ。。

到着は18:30。洗体して軽くトゴール、第二サ室を1セットしてからいざアウフ🐟

19時回
整理番号9番、ストーブ側下段にて。
鮭ちゃんとタケルくんによる急造？ペアでのアウフ。ペアと言っても一曲ずつ交互に。
鮭ソロは「さよならエレジー」、タケルソロは「LIGHT MY FIRE」🔥冒頭は扇ぎじゃなく、踊るタケルくんww
ラストは「It's My Life」でアチアチフィニッシュ💨アチアチアウフはひさびさだけど、なんとか完走、サービスサービス♪

もっかい第二サ室でじっくり蒸されて、20時のタケルくんアウフ。

20時回
5分前くらいから入室し、アウフ待機。下段陰り席側にて。
タケルくんの自作ナンバーの曲をかけたリラックスアウフ。華麗なタオル捌きと、最後はアチアチおかわりでフィニッシュ💨

今日は北風が吹いて、最強に外気浴とトゴールがきもちいい環境で爆ととのい。

北欧サ飯もひさしぶり！ひさしぶりなんで北欧カレー🍛と味噌ラーメン🍜の欲張りセット😤さすがに腹パン🤣🤣

やっぱ、北欧は最高です。。😌

①第二サ室（下→上段）10分、室温82度、最大心拍138
②鮭タケルアウフ（下段）14分、室温110度、最大心拍172
③第二サ室（上段）10分、室温88度、最大心拍144
④タケルアウフ（下段）14分、室温100度、最大心拍145

合計：4セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★