あつし

2023.10.25

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜夜サ活@SKC

ひっさしぶり、しごおわ後のSKC🦦
たまに来たくなる、ここのストロングなサウナ🔥

さっそく洗体から、炭酸泉でじっくり下茹で。バイブラ水風呂で水通ししてから、3セット。

やっぱキク、ここのストロングサウナ。温度表記は100度弱だけど、ホントか?!

熱いの苦手なので、あえての今日は爆風回避で3セット。途中ゲリラ豪雨☔️をくらうも、結果的には爆ととのいいただきました。

滞在時間正味1時間。
今日は帰りに、ずっと行きたかった🍜も食べれて満足帰宅。

明日もがんばりましょう😌


①サウナ(下段)12分、室温100度、最大心拍141

②サウナ(中段)12分、室温100度、最大心拍142
③サウナ(上段)12分、室温100度、最大心拍147



合計:3セット

サウナ:★★★★★

水風呂:★★★★★

温風呂:★★★★★

外気浴:★★★★★

あつしさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

中華そば 馥

中華そば、肉めし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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