あつし

2023.10.14

108回目の訪問

サウナ飯

土曜夜サ活@スカイスパ

2週間ぶりにスカイスパ!
今夜は月一、心と身体のメンテの日😌

まずはサウナ。
火曜スカイスパからはかなりご無沙汰になっているけど、ひさびさにその時ぶりの方とも偶然し、ともに20時の黒ちゃんアウフを受ける。

20時黒ちゃんアウフ
黒ちゃんの風もひさしぶり。女装をしない黒ちゃんのストイックなリラックスアウフも好きよ。終始リラックスでほどよき加減だったけど、最終盤相方のマイティー乱入からのクラッシュアイス🧊ばかすか投入のアチアチ回🔥これこれ笑😆!!

第二サ室とメインサウナを各1セット。

21時からはフェルマータ。
今夜もとことんまで癒された😇本当は毎週でも来たいくらい。。🥹

最後にもう1セット、第二サ室で締めてフィニッシュ💨

スカイスパはやっぱ楽園です😇
次回訪問は木曜日かな🤔

①メインサウナ・黒ちゃん(+マイティー)アウフ(下段)待機6分+アウフ12分、室温96度、最大心拍145
②第二ドライサウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍130
③メインサウナ(上段)12分、室温96度、最大心拍132
④第二ドライサウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍132

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

吉野家 横浜駅東口店

唐揚げ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
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