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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

あつし

2023.09.25

145回目の訪問

月曜夜サ活@北欧

月曜は北欧🟥鮭鱸アウフ🐟🐟
北欧もアウフも2週間ぶりだけど、、ここ最近仕事にプライベートに色々ありすぎて、サ活自体が2週間ぶり。もう涙でそう😢

到着は18:30頃、着いた瞬間にいつもの面々。安心感ハンパない💦洗体と軽くサウナを1セット。ひさびさサ活で、ここの110度はなかなかにキツい😓

19時回
整理番号11番、ストーブ横上段にて。19時回ではなぜかいつも空いてる。
鮭陸からの世界大会報告のあと、通常シンクロプログラム。「HOT LIMIT」から、各々のソロでは各演者が世界大会で使用したという楽曲。鮭ちゃんのおかわり一発目で離脱💨ブランクあるもののここまでで17分、我ながら頑張った😅

昼寝&漫画休憩📖

21時回前に、今日もほんのちょっと第二サ室。ここ、空いてるとなかなかによいね。

21時回
整理番号4番、今週もアリーナ鮭陸前センター最前。今週も18人中ほぼ大半がマンデーズというこで、前回に続き大身内話し回。トークというより、半分ぼやき😓
ようやく開始されたシンクロプログラムは「打上花火」という長尺。。しかもけっこうかけるからバカ熱い🥵短めの各々のソロを終え、おかわりタイム一発目で無事撃沈😇

ここ最近の内輪ネタすぎる感はどうかと思うけど、やっぱアウフ後の爆ととのいは格別。

ひさびさに食堂でサ飯も堪能。身も心もすり減った分を、今日から取り戻していかなきゃ😤

来週もよろしくお願いします。🟥
あ、あとトゴールはよ復活してーー

①サウナ（上段）8分、室温110度、最大心拍145
②鮭鱸アウフ（上段）17分、室温110度、最大心拍184
③第二サウナ（下段）6分、室温90度、最大心拍114
④鮭鱸アウフ（下段）18分、室温110度、最大心拍186

合計：4セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★☆☆☆
外気浴：★★★★★