あつし

2023.08.20

14回目の訪問

サウナ飯

日曜午後サ活@改良湯

本日は渋谷でしごおわ後に改良湯チャンス🐳♨️
日曜の午後だけど、ほどよき混み具合ではあるものの待ちもなく入れてよかった😌

サウナ自体も、銭湯自体も約1週間ぶり。
今日はもう予定もないので、2時間たっぷり味わいつくそう。

洗体、炭酸泉、水通しから、さっそく1セット目でゲリラアウフの時間。
ここでは、自分ははじめての女性熱波師さん。こんな狭い空間だけど、ピザで撹拌から一人一人へのランバージャック、最後はブロワーまで使用しての本格アチアチアウフ。おかわりタイムまで残って、一発目からいきなり爆ととのい。。

その後は、通常サウナを2セットして上がろうと思ったけど、再びゲリラアウフ。
担当はジュンペイアナコンダさん。どこかで聞いたことあるなあと思って受けてたけど、あのフラッグのやり方とか、キラーン🤩の人にそっくりだ!!

水風呂はハッカかな?スースーする成分がちょい入ってるみたい。水温が高い分、そのサービスがよき。

いつも外気浴難民になりがちだけど、こんな暑い日はクーラーの効いた脱衣所内気浴の方がキマリやすい。。

日替わり湯の向日葵湯🌻♨️で締めてフィニッシュ💨

エンタメ性あり、かつスタイリッシュなここ🐳はやはり最高です!また来ます!!

①サウナ、ゲリラアウフ(下段)12分、室温82度、最大心拍135
②サウナ、オートロウリュ(下段)10分、室温82度、最大心拍131
③サウナ、オートロウリュ(上段)10分、室温82度、最大心拍134
④サウナ、ゲリラアウフ(上段)10分、室温82度、最大心拍133

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆

あつしさんの改良湯のサ活写真
あつしさんの改良湯のサ活写真

らあめん渋谷三丁目

元祖豚骨ラーメン、半焼きめし

改良湯後サ飯の定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
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