あつし

2023.08.01

48回目の訪問

サウナ飯

火曜夜サ活@B&S

8月一発目はホームサウナ、B&S
ベルーナにて、エース対決を制して気持ちよくサ活。

洗体、不感温バイブラで下茹でして、サウナを4セット。

1セット目、ケロ側下段→水風呂→露天バイブラ
2セット目、ヒノキ側下段→水風呂→外気浴
3セット目、ケロ側上段→水風呂→露天バイブラ
4セット目、ヒノキ側上段→水風呂→カルターサウナ

球場は企画ユニイベント初日で大混雑だったけど、ここは空いてて超快適。

12度の水風呂と様々なととのい方で今日も抜群にととのった。。

今月もたくさんお世話になります😌

①サウナ(ケロ側、下段)12分、室温92度、最大心拍123
②サウナ(ヒノキ側、下段)12分、室温92度、最大心拍121
③サウナ(ケロ側、上段)12分、室温92度、最大心拍130
④サウナ(ヒノキ側、上段)12分、室温92度、最大心拍134


合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

マクドナルド グランエミオ所沢店

厚切りポテト&ビーフセット

マックの新メニュー。これはガチ美味すぎる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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