地図からサウナが探せる！

神戸ハーバーランド温泉万葉倶楽部

温浴施設 - 兵庫県神戸市

あつし

2023.06.23

20回目の訪問

金曜夜サ活&土曜朝サ活@万葉神戸

本日から関西へ。
しごおわ後、🚄で向かったのは関西の定宿のこちら。今日は他に向かうこともなく、到着後こちらにてひたすらサ活。

サウナ前メシ🍜を挟んで、21時頃イン。
洗体から高温とミストをひたすらループ🔁

いやあ、バチクソにととのった。。🤤
ラーメンで2キロ近く増えた体重がもう3キロ減った笑

夜中に残務処理して、今日はグランドキャビンでおやすみなさい😴💤

翌朝は7時起床で3セット。締めのイズネスオートロウリュで抜群にキマった。。

さて、今日も神戸サウナ巡り♪

①高温サウナ（1段目）12分、室温88度、最大心拍125
②ナノミストサウナ　 12分、室温65度、最大心拍120
③高温サウナ（2段目）12分、室温88度、最大心拍131
④ナノミストサウナ　12分、室温65度、最大心拍111
⑤高温サウナ（3段目）12分、室温88度、最大心拍130
⑥ナノミストサウナ　 12分、室温65度、最大心拍121
⑦高温サウナ、オートロウリュ（4段目）12分、室温88度、最大心拍136
⑧ナノミストサウナ　12分、室温65度、最大心拍117
⑨高温サウナ、オートロウリュ（5段目）12分、室温88度、最大心拍137

翌朝
①高温サウナ（1段目）12分、室温88度、最大心拍129
②ナノミストサウナ　 12分、室温50度、最大心拍120
③高温サウナ、オートロウリュ（2段目）15分、室温88度、最大心拍143

合計：12セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆