地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ

カプセルホテル - 東京都豊島区

あつし

2023.06.21

1回目の訪問

水曜夜サ活&木曜朝サ活@池袋プラザ

今夜のサ活は、なんと初訪問？！😳
池プラこと、カプセルホテル&サウナ池袋プラザ（新規訪問施設187件目）

ただいま東京プラスのプランでイン。
2000円のクーポンついて、しかも系列店の赤羽プラザの無料券までついてきた🤣🤣

しごおわ後、渋谷を経由して21:30頃イン。
腹減ってるけど、まずはサウナを軽く嗜む。
洗体、湯通しから2種類あるサ室を交互に。

1セット目、遠赤外線サウナ→水風呂→内気浴
遠赤サウナってあったから、昭和カラカラ系を想像してたら、所謂低温サウナ。まあ、ウォーミングアップにはちょうどいい優しい熱。座席は丸太席のみ。

2セット目、高温サウナ→水風呂→内気浴
こちらがメインサウナね。2段L字の本格サ室。室温は100度弱だけど、熱すぎず、それでいて芯からあたためられるすごくドストライクなサウナ。変な匂いもなく、かつ最近どこもデフォであるオートロウリュもない、至ってシンプルなオーソドックスなサウナだけど、これがまたいい。。

サ飯タイム

3セット目、遠赤外線サウナ→水風呂→内気浴
食後にはぴったりの低温サウナでしっかり再びじっくり身体を温める。

4セット目、高温サウナ→水風呂→内気浴
やはりこちらの方がはるかに混んでる。寝る前だし、短めに切り上げてフィニッシュ💨

水風呂はぬるめだけど、まあまあの大きさでよき、温風呂はニューウイングなんかでもおなじみの二股温泉♨️
地下に位置するため外気浴はできないけど、ととのいスペースは充分。。

なんで、家からこんなに近いのに今まで来たことなかったんだろうって思える良施設。

今日はひさびさにカプセル健康生活を送ります😴💤

翌朝は7時起床でサクッと2セット。

1セット目、遠赤外線サウナ→水風呂→脱衣所インフィニティ
2セット目、高温サウナ→水風呂→脱衣所インフィニティ

またすぐ来ます！！

①遠赤外線サウナ（丸太）12分、室温78度、最大心拍116
②高温サウナ（下段） 12分、室温94度、最大心拍132
③遠赤外線サウナ（丸太）12分、室温78度、最大心拍120
④高温サウナ（上段）8分、室温94度、最大心拍134

翌朝
①遠赤外線サウナ（丸太）12分、室温78度、最大心拍117
②高温サウナ（上段）8分、室温96度、最大心拍132

合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆