サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
木曜深夜サ活&金曜朝サ活@かるまる
2週間ぶりのかるまる。
本日もしごおわ後、東京ドーム観戦⚾️（3連敗……）後に、こちらにチェックイン。
22時前にチェックイン。
かるまる夏至祭真っ只中で、本日はかるまるアウフグースチームの日。
いや、なかなかに混んでるな…
今日は静かにサウナ入りたい気分なので、アウフはパスして、4セット。
1セット目、岩サウナ→やすらぎ→内気浴
2セット目、ケロサウナ→サントル→やすらぎ→外気浴
3セット目、薪サウナ→アクリルアヴァント→露天バイブラ
4セット目、薪サウナ→アクリルアヴァント→外気浴
2週間ぶりに来て変わったのは、内気浴スペースにインフィニティチェア2台追加と、夏限定？のやすらぎが10度冷たくなってること。
サ飯と残務処理して、カプセルでおやすみなさい💤😪
翌日は7:30起床で、ケロと岩を軽く2セット。
1セット目、ケロサウナ→サントル→やすらぎ→内気浴
2セット目、岩サウナ→アクリルアヴァント→露天バイブラ
本日もがんばりましょ♪
①岩サウナ（1段目） 10分、室温80度、最大心拍137
②ケロサウナ（下段） 10分、室温90度、最大心拍141
③薪サウナ 12分、室温80度、最大心拍144
④薪サウナ 12分、室温80度、最大心拍145
翌朝
①ケロサウナ（下段） 10分、室温80度、最大心拍132
②岩サウナ（1段目）10分、室温80度、最大心拍124
合計：6セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★
男
-
80℃,90℃,90℃
-
30℃,15℃,15℃,6.5℃
0
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