久松湯
銭湯 - 東京都 練馬区
土曜夕サ活@久松湯
昨晩と今朝はホームサウナ、そこからホーム球場（本日も惨敗…）、締めにはやっぱりホーム銭湯でしょう！
土曜の夕方なんてあんまり来たことないけど、ほどよき客入りで快適に3セット♪
日中にたっぷり汗かいたから、洗体後はまず水風呂😅夏が近づいてきたのを感じるなぁ。。
その後、炭酸泉で下茹でした後はサ室へ。
なんだろ、遠赤のサウナがひさしぶりだからか体感めちゃくちゃ熱く感じる🥵
まあ、我慢するものでもないので、10〜12分のほどよいタイミングで退室💨
からの、バイブラ水風呂がきもちよいったら、、🤤
いつ行っても適度に混んでるけども、快適に過ごせるここがやっぱマイベスト銭湯♨️
気持ちを明日のダービー🏇に切り替え完了！
①サウナ（上段）10分、室温96度、最大心拍144
②サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍155
③サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍151
合計：3セット
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
男
-
96℃
-
16℃
1
92
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