地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

あつし

2023.05.26

41回目の訪問

金曜夜サ活@B&S

10日ぶりのサウナ、、
連日の始発終電生活がひと段落して、ようやくサウナに行ける。。

そんなひさしぶりに行くなら、やっぱりここ！心のホームサウナB&S所沢（明日、ベルーナドーム行くから泊まりで前泊😅

心身ともに疲れ切った状態だけど、キレイさっぱり汗とともに流してしまおう♪

まずはいつも通り、洗体→低温バイブラで下茹で。
今宵もケロ→ヒノキを交互に計4セット。

1セット目、ケロ下段15分→水風呂→外気浴
2セット目、ヒノキ下段15分→水風呂→露天バイブラ
3セット目、ケロ上段15分→水風呂→外気浴
4セット目、ヒノキ上段15分→水風呂→露天バイブラ

ここのマイルドでやさしいサ室が、心身ともに染みる。。10日ぶりのサウナ、汗より涙が出てくる🥲

最高に生き返った！！
B&Sの新作MOKUもゲットできたし、またサウナ三昧生活に戻れそう♪

今夜はカプセルでおやすみなさい😴💤

①サウナ（ケロ側、下段）15分、室温94度、最大心拍134
 ②サウナ（ヒノキ側、下段）15分、室温94度、最大心拍137
③サウナ（ケロ側、上段）15分、室温94度、最大心拍149 
④サウナ（ヒノキ側、上段）15分、室温94度、最大心拍149

合計：4セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★★★