あつし

2023.05.14

11回目の訪問

サウナ飯

日曜夕サ活@改良湯

本日は渋谷にて所用。
早めに終わり、改良湯チャンス♪
WINS渋谷にて、VMで懐を温めた後は、極上銭湯サウナで身体を温めましょう☺️

本日も待ちなしで入湯。最近近隣にも新規店オープンしてるから、人気分散してるのかな🤔

洗体、炭酸泉でしっかり下茹で。
サウナは3セット。

なんか過去一くらいに暗いサ室で、温度計も席の空き具合も分かんないくらい暗かったけど笑、逆にこれがサウナに集中できる環境。その分ヒソヒソ私語が余計聞こえちゃうのは難点ではあるんだけど。

水風呂は今日はかなりぬるかったな、、
外気浴スペースは、、今日も満杯なタイミングが多く、3回中2回はととのい難民に。。

帰りがけにはサウナ待ちも発生していたし、やっぱ元祖?人気銭湯は伊達じゃないな。

①サウナ、オートロウリュ(下段)12分、室温90度、最大心拍136
②サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍143
③サウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温60度、最大心拍147

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★☆☆

あつしさんの改良湯のサ活写真

伝説のすた丼屋 渋谷店

生姜丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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