地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

あつし

2023.04.04

100回目の訪問

火曜夜サ活&水曜朝サ活@スカイスパ

月曜が北欧なら、火曜はやっぱりスカイスパ！
火曜スカイスパは1ヶ月ぶり♪

しかも、スカイスパサ活100回目！！

しごおわ後、横浜へ。
19:50頃イン。洗体だけして、20時の山本さんアウフに途中参加。ストーブ横上段にていきなりアチアチに扇がれるけど、そのままアウフ終わり後も残留。もう1セットだけして、火曜のメインイベント、21時S本回！！

21時杉本さん+マイティーアウフ
10分前入室、下段は既に待機勢で埋め尽くされているので上段にて。
本日のテーマは金曜ロードショー（火曜なのに？🤔）、懐かしのBGMをかけながらのリラックスかと思いきや、突然BGMは T-REXのあのギターリフに。20世紀少年タイムで本日はともだちも参戦。ACJ中日本予選にも参戦するあの方だ。ラストはクラッシュアイスを使ったいつもの？アチアチタイム🔥
杉さん、マイティー今週も大満足なアウフをありがとう！！

メインイベントのあとに、もう一つのメインイベント。フェルマータであの方のボディケア。本日は60分+10分のサービス券を使って心逝くままに癒される。。😌

本日はひさびさにここのカプセルでおやすみなさい😪

翌朝は6時起床で3セット。
本日はレア？な7時秋元さんアウフも開催！朝からしっかりあたためられました😌

さて、本日もがんばりましょう

①山本さんアウフ+サウナ（上段）　アウフ6分+6分、室温90度、最大心拍137
②サウナ（上段）　12分、室温90度、最大心拍134
③杉本さん+マイティーアウフ（上→下段）待機 10分+アウフ12分、室温90度、最大心拍167

翌朝
①サウナ（下段）　10分、室温100度、最大心拍132
②サウナ（上段）　10分、室温100度、最大心拍137
③秋元さんアウフ（下段）待機 2分+アウフ10分、室温100度、最大心拍148

合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆