久松湯
銭湯 - 東京都 練馬区
金曜昼サ活@久松湯
本日は1日お休み。
朝からちょいジョグして、ちょい仕事して、洗濯して、髪切りに行って、SHOHEIの開幕戦みて、ホーム銭湯♨️
平日昼間の銭湯、贅沢だなぁ。。
お客さんはチラホラいるけど、サウナは空いてて快適。。
極上の炭酸泉からの、マイルドな遠赤ストーブでゆったり蒸されて3セット。
今日の外気温も20度くらいと外気浴もはかどる。。
ホーム銭湯♨️からのホーム球場での開幕戦観戦⚾️からのホームサウナ♪
理想的な平日の休み方だ😌
①サウナ（上段）12分、室温94度、最大心拍132
②サウナ（上段）12分、室温94度、最大心拍132
③サウナ（上段）12分、室温94度、最大心拍136
合計：3セット
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
歩いた距離 1km
男
-
94℃
-
16℃
0
83
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