あつし

2023.03.24

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

金曜朝サ活@カプセルプラス

昨晩のお宿。昨晩はスカイスパでたっぷりサウナ入ってきたので、夜はノーサウナでそのままカプセルで就寝😪

7時起床でいざ朝ウナ。
宿泊者多かったから、朝もサウナ混んでるかと思いきや、7時台という朝のゴールデンタイムなのに3セットとも完全貸切状態😳
ここ泊まる人はそんなにサウナ入らないんか。。

そういうことなら、思う存分堪能させていただく。ここのサウナ、意外にも本格仕様でなかなかに熱くて、かつセルフロウリュもできていい!
じっくり全セット下段にて、まったり、ときにセルフロウリュしたりして楽しませていただく。

水風呂は小規模だけど、しっかり15度できもちいい。外気浴こそできないけど、ととのい椅子と扇風機のセッティングが絶妙でナイスすぎる、、

今日はひさびさにテレワークできるので、どこかの施設でやりますか♪

①サウナ(下段)8分、室温90度、最大心拍137
②サウナ(下段)8分、室温90度、最大心拍129
③サウナ(下段)12分、室温90度、最大心拍151

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★☆☆

歩いた距離 1km

あつしさんのカプセルプラス横浜 サウナ/カプセルのサ活写真

吉野家 横浜駅西口店

ハムエッグ納豆牛小鉢定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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