地図からサウナが探せる！

久松湯

銭湯 - 東京都練馬区

あつし

2023.03.19

41回目の訪問

日曜午前サ活@久松湯

来週に迫った練馬こぶしハーフの試走で20キロジョグからのイン🏃
開店直後の11時ちょいすぎにイン。

決して混雑はしていないんだけど、やっぱそれなりに人いる😳

炭酸泉でじっくり下茹でしてから、サウナを2セット。開店直後だから室温温めなのかと思ったらどうやらドアが壊れてるらしい…
サ室セッティングは相変わらず自分好みなんだけど、今日は運悪くずっと喋ってる連中がいたり、入るとき出るときに扉壊れてるの知らずに開けっ放しにする人多数で、ちょっと疲れた。。

晴天の空の下での外気浴は抜群に決まった、、🤤

今日はこのあともサウナ入りに行くし、早めに切り上げる。。

さて、おでかけしますか

①サウナ（上段）12分、室温90度、最大心拍142
②サウナ（下→上段）12分、室温90度、最大心拍141

合計：2セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆