あつし

2023.03.06

121回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活@北欧

連日の北欧🟥連日の鮭陸🐟🐟
本日は19、21時回に参加♪
月曜はやっぱこれが最高。。

18時すぎにイン。さっそく洗体から軽めにサウナを1セット。

19時回鮭鱸アウフ
整理番号13番、いつも空いてるストーブ横上段。シンクロ演目は「OVERLAP」。最近これ見れる機会が多くて好き。今日もしっかり見入るスタイルで堪能。鮭ソロ陸ソロもちょうどよき♪ただ、おかわりタイムだけは違った…エヴァのエンディング何度目よのタイミングで追いロウリュで上段勢一掃💨
熱くてよきよき回だけど、ラストは熱すぎたぁ🥵

リクライニングのテレビでバケモノ大谷翔平の2発を見届け再び浴室へ。

21時回鮭鱸アウフ
整理番号4番、番号が若かろうが下段が空いてようがストーブ横上段。ひさしぶりの21時回も安定の大半が知ってる顔。
ひさびさのYOASOBIの「群青」。シンクロ演目としてはトップクラスに好きなやつ。鮭ちゃんのヒラヒラってするやつも、陸ちゃんのタオル回しもステキね。。
鮭ソロ陸ソロおかわりと続くも、さすがは百戦錬磨の北欧マンデーズたち、誰も退室しない。。もうこちとら熱くてしゃあない状態だったけど、限界一歩手前でサービスサービス♪みんなお強いねん🤣

アウフ後は食堂でサ飯タイム。
本日からかわいい鮭ちゃんだけでなく、かわいい陸ちゃんもホール担当で勤務。アウフ後にも関わらずおつかれさん😌

本日は宿泊でインしたけども、帰宅。たまにはおうちで寝ましょう😪



① サウナ(上段)6分、室温108度、最大心拍129
②鮭鱸アウフ(上段)15分、室温110度、最大心拍168
③鮭鱸アウフ(上段)15分、室温108度、最大心拍167


合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

カキフライ

本日の未菜美セレクト。と、ハイカラセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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