あつし

2023.02.28

96回目の訪問

サウナ飯

火曜夜サ活&水曜朝サ活@スカイスパ

火曜はスカイスパ!
2月ラストもスカイスパ!!

しごおわ後、20時すぎにイン。
秒で洗体、まずはテルマーレでじっくり。2月の平日限定だったよもぎの塩も本日まで。じっくり堪能させていただく。。

21時筒井くんアウフ
本日の火曜21時はつっつん。先日の土曜21時と同様に大垣サウナの水を使った贅沢リラックス回。いやあ、これがまたきもちええんだ。。🤤
なんか気持ち汗の質もよく感じる。結局おかわりまでいて、爆ととのい。。

3セット目はフェルマータであの方のボディケア。先日までのパシフィコ連勤と今日の昼に走った脚の疲れを癒してもらう。。

今月も37サ活、今月もスカイスパがトップ。
3月もお世話になります😌

本日もカプセルでおやすみなさい😪💤

①テルマーレ 12分、室温48度、最大心拍139
②筒井くんアウフ(下段) 待機 8分+15分、室温94度、最大心拍172
③里沙さんボディケア 60分

翌朝
①サウナ(下段) 待機 8分、室温100度、最大心拍141


合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
あつしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

スーパードライ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
2
89

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トントゥとは?

2023.03.01 05:47
2
3セット目の最大心拍数を教えてください。
2023.03.01 07:44
2
たかしさんのコメントに返信

最大心拍∞です😌
ログインするといいねや
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