あつし

2023.02.22

94回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

火曜深夜サ活&水曜朝サ活@スカイスパ

茅ヶ崎での宴をあとにして、宿泊はこちらスカイスパ。
やっぱ火曜夜はスカイスパに泊まらなきゃね♪

といっても到着は日を跨いでから。アウフグースも全回終了済み。まあ、それならゆっくり通常サ室を堪能しましょう😌
室温は100度だけど、体感はマイルドでやさしくてほんと好き。。🤤

火曜夜はやっぱりあの方のマッサージですね!今日もたっぷり癒されたー🤣🤣

明日から日曜まで仕事で横浜に住み込み。スカイスパ率高くなるなぁ😌

翌朝は7時起床からのクイック1セットのみ。
これでいいのだ。

さて、行ってきます!

①サウナ(上段) 12分、室温100度、最大心拍147
②サウナ(下段) 12分、室温100度、最大心拍139

翌朝
①サウナ(下段) 12分、室温100度、最大心拍142


合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

らーめん家 せんだい

塩ラーメン、チャーシュー丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
40

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