地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

あつし

2023.02.14

93回目の訪問

火曜夜サ活&水曜朝サ活@スカイスパ

本日は火曜日。火曜日と言ったらもう恒例、スカイスパS本ナイト🌃

19時着、まずは洗体と湯通しで軽く1セットサウナ。

20時回杉さんアウフ
さっそくもう大一番。今日の杉さんは18.20時回と早め。同時刻にサウナシアターで行われている東海林さんのサウナリチュアルに感銘を受けた杉さん、極上のリラックスアウフ。
ヴィヒタ出汁のアロマでスタート、続いて飲み物を配るわけにはいかないのでコーヒーの香りで徐々にカフェ杉本回に？
徐々にリチュアルじゃなくなってきて、今度は先日の鬼滅の映画に感銘を受けた杉さん、やっぱアチアチにします宣言！ラストは「勝ちに行こうぜ」の号令でクラッシュアイス投下でフィニッシュ💨今夜も最高でした🤣

そのあとはコワーキングスペースで残務をしてたら21時回は間に合わず。。

普段だったらそこからフェルマータなんだけど、今日は火曜のいつものあの方がいらっしゃらないので、再びサウナタイム😌

テルマーレ×1とサウナ室×2を満喫。
本日火曜の若手レギュラーである黒ちゃんとつっつんが今日はいないなと思っていたけど、2人オフなのにスカイスパに普通にサウナ入りに来てるのはわろた🤣🤣

昨日までのHOKKAIDOも最高だったけど、やっぱ火曜YOKOHAMAは最強です！！

本日も泊まりからの明日出社。。

① サウナ（上段） 8分、室温100度、最大心拍128
②杉本さんアウフ（丸太）　待機10分+15分、室温100度、最大心拍154
③テルマーレ　12分、室温48度、最大心拍129
④サウナ（上段）　12分、室温100度、最大心拍134
⑤サウナ（下段）　15分、室温100度、最大心拍137

翌朝
①サウナ（丸太） 8分、室温98度、最大心拍132
②サウナ（下段） 8分、室温98度、最大心拍128
③サウナ（上段） 8分、室温98度、最大心拍141

合計：8セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆