あつし

2023.02.06

22回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活&火曜朝サ活@かるまる

本日はかるまる。ただいま東京プラスのプランにてイン。

しごおわ後、22時頃着。既に蒸は終わってる時間だけど、今日は短時間ながらもひとつの理想的なかるまるルーティンでまわせたかな。

来るたびに薪サウナのオペレーションが変わってるかるまる。さすがにもうネタは尽きただろう笑と思ったら、そこはさすが!期待を裏切らず?またも変えてきた🤣🤣
イベントアウフグース同様に割り箸抽選スタイル。まあ、イベントよりかは当選確率高いのでまぁいいや。次来るときにはまたどういうシステムに変わっているのか😏

まずは洗体。そして炭酸泉をじっくり浸かること15分、そのあとは20度台のやすらぎの水風呂で3分水通し。なにごとも下準備に時間かけるのは大事だね😌

1セット目はケロサウナ。あまりここのケミカルなヴィヒタの香りは得意じゃないんだけど、湿度セッティングはやっぱいいね。いたずらにロウリュしまくる人も同席せず、しっかり12分蒸される。水風呂はサントル10秒からの、やすらぎ1分、でバルコニー外気浴。

2セット目は抽選で当てた薪サウナ。日本のサウナ施設のサウナ室でもトップといっていいくらい好きなここ。毎回システム変更するけど、そんくらい人気なのは当然。。
枠としては1人20分間。ちょうど15分入って、アクリルアヴァントからのインフィニティで天国行き😇

3セット目は24時のアウフグースが開催される岩サウナ。アウフ事前待機は10分前から。もはやスカイスパレベル。
しっかりとした風と投げ技多めのアウフグース。ただ、本編より待機時間の方が長かった…🤔
アウフ後はサントル→やすらぎ→昇天の冷冷冷三段階交代浴!!

締めは上の階の熱湯の枡風呂♨️
極上すぎるカプセルでおやすみなさい💤

翌朝は、ケロと岩を1セットずつ。
朝カレーを食して出社。

今回は短時間でも非常に満足感の高いサ活を送れた。今週もがんばれそう😌


① ケロサウナ(上段) 12分、室温80度、最大心拍153
②薪サウナ 15分、室温80度、最大心拍151
③岩サウナ、スタッフアウフグース(4段目)待機10+7分、室温90度、最大心拍147

翌朝
① ケロサウナ(下段) 8分、室温80度、最大心拍128
②岩サウナ(2段目) 10分、室温90度、最大心拍130


合計:5セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

朝食チキンカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,25℃,7℃
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