あつし

2023.01.28

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

土曜昼サ活@クアハウス

万葉を出て向かったのはクアハウス。
実は半年ぶりの訪問。

絶品の神戸ウォーターで身も心もきれいにしていただこう。。🤤

洗体から、本日のかわり湯であるこたつみかんの湯で下茹で。そこからサウナを3セット。

サ室は午前中ということもあるのかなかなかに高温だけど、苦しい感じじゃない。
この時間だけど、かなり混んでるなあ。。

そして、お待ちかねの布引の水を使った極上の水風呂。。🤤まろーんがまろーんしててとろける(←語彙力ww)
まさにこの水風呂に入るためにサウナ入ってる感じ(サウナももちろんすばらしい!!)

ときありチラつく雪空のもと、屋上外気浴でととのう。。満足感ハンパねえわ、。

①サウナ(寝転び)12分、室温100度、最大心拍129
②サウナ(中段)12分、室温100度、最大心拍136
③サウナ(上段)12分、室温100度、最大心拍148

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

歩いた距離 1km

あつしさんの神戸クアハウスのサ活写真

かつ丼 吉兵衛 三宮本店

玉子とじカツ丼、赤だし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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