あつし

2022.12.13

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

火曜夜サ活@えごた湯

本日は仕事終わり後にえごた湯♨️

会社を22時に出立、到着は23時すぎ。
やば、あんま入れなさそう😰

クイックに2セット。
まずは洗体、、なんだけど、ここえごた湯にも遂に有名サウナ施設御用達のアンファのスカルプDオーガニックが?!
炭酸泉で軽く下茹でして、いざサ室!

今日はけっこう混んでるなぁ。。
だけど、やっぱ2日にいっぺんは銭湯サウナに入りたい身体なので、短時間にはなっちゃったけど、抜群に蒸される。。

ここのサウナは23:30すぎにはサウナの電源切っちゃうので、2セット目は余熱でのセットだったけど、まあこの時間までやってくれてるだけでありがたい😌

ここの実は好きなところがレンタルタオルのいい香り☺️(なんかマニアックなこと言ってるけど、分かる人は分かるはず!!)

実は中野区のこちら、PayPayキャンペーンでお得なので、イオンウォーターもビールもついつい買っちゃう😆
(えごたは中野区、えこだは練馬区_φ(・_・メモメモ

明日もがんばりましょ♪

①サウナ(上段)10分、室温98度、最大心拍134
②サウナ(上段)10分、室96度、最大心拍138

計2セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

歩いた距離 2km

あつしさんのえごた湯のサ活写真

一番搾り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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