あつし

2022.12.10

2回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@ルーマプラザ

昨晩のお宿はルーマプラザ。
到着が23時頃、24時からクロアチア対ブラジル戦が観たかったので、サウナは1セットのみ。

オートロウリュありのロッキーサウナ、水風呂からの抜群の外気浴で超絶ととのい。。

そこからはレストランでサッカー観戦⚽️
劇的結果にもう眠れない、、い、いやもう限界眠い。。
ということで、続くオランダ対アルゼンチン戦という好カードはカプセルでうとうとしながら…(ここのカプセル、めちゃくちゃいいから案の定途中で寝落ち…

さてさて、本格的なサ活は朝から。
今回は塩サウナはパス、ロッキーサウナ二発で抜群の目覚め!

そして、なんといっても祇園の青空のもとの外気浴がたまらんなぁ。。🤤
ただちょっと、その外気浴スペースに喫煙スペース設けてるのは時代の流れ的にどうなのかな、、なんて言ったら愛煙家から怒られそうだけど…

さて、本日も京都巡りしますか♪

昨晩
①ロッキーサウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温80度、最大心拍162

翌朝
①ロッキーサウナ、オートロウリュ(下段) 12分、室温80度、最大心拍139
②ロッキーサウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温80度、最大心拍151

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真
あつしさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真
あつしさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真

麺匠 たか松 KAWARAMACHI

芳醇醤油ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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