あつし

2022.09.23

14回目の訪問

サウナ飯

木曜夜サ活&金曜朝サ活@万葉神戸

神戸サウナ&スパをあとにし、向かったのは万葉神戸。やはり宿泊するなら毎度のことながらここに行き着く😌

10Fの作業スペースにて残務処理をこなし、23時頃にようやく浴室イン。三連休前ということで、けっこうな賑わい…

洗体、炭酸泉下茹でから高温サウナとミストサウナを1セットずつ。トドメに高温サウナの毎時0分発動の強力なイズネスオートロウリュをくらってフィニッシュ💨
たぶん、関西施設のオートロウリュでは一番あっちぃよな。。🥵

グランドキャビンの快適すぎる客室でしっかり7時間睡眠💤

翌朝は8時に起床し、朝ウナ2セットと朝食バイキング。三連休幸先よし♪

さ、本日もおでかけしましょ

昨晩
①高温サウナ(5段目)12分、室温88度、最大心拍-
②ミストサウナ 12分、室温50度、最大心拍-
③高温サウナ、オートロウリュ(4段目)12分、室温88度、最大心拍-

今朝
①ミストサウナ 12分、室温50度、最大心拍-
②高温サウナ(3段目)12分、室温88度、最大心拍-

合計:5セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

朝食バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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