改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
日曜昼サ活@改良湯
昨夜宿泊のスカイスパからの帰り道、ACJロスで喪失感いっぱいだけど、やっぱサウナイキタイ…今日は夜までは予定ないので渋谷で途中下車して、こちらの超人気銭湯へ。
行列必須の日曜開店直後だけど、まさかの待ちなしでイン😳
洗体、炭酸泉下茹でからサ活開始！
施設自体さすがに混んではいるけど、サ室待機列はなし。全4セット、プラン通りにルーティンこなす。
サ室は20分に一度のオートロウリュに合わせて回す。こんな空いてて快適な改良湯のサ室はいつぶりだろう。。三連射のオートロウリュにしっかりアチアチに蒸されて無事キマリまくる。。
水風呂は本日は20度…以前の改良前のほぼグルシンを知ってるだけにかなり物足りないが、水質のよさからいつまでも入っていられちゃうやつ。。
外気浴スペースはかなり混み合い、時々外気浴難民にもなるがノー問題！！
昼間からバチクソにキマった🤤
①通常サウナ（上段）12分、室温90度、最大心拍143
②通常サウナ、オートロウリュ（上段）12分、室温90度、最大心拍153
③通常サウナ、オートロウリュ（下段）12分、室90度、最大心拍151
④通常サウナ、オートロウリュ（上段）12分、室90度、最大心拍154
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
男
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90℃
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20℃
0
212
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